盲目运动并不一定能减肥，也不是简单地让热量摄入少于消耗，只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪，达到减肥又塑形的效果。 一、先耗糖原后燃脂？ 说到减肥，跑步是一种非常理想的方法。但很多人听说跑步或其他运动都是先消耗体内的糖分，运动 30 分钟之后，身体才会开始燃脂。这让平时少运动的人对通过跑步减肥感到畏惧。 实际上，在我们进行跑步运动的时候，人体的供能方式是混合的，只是在不同时段、以不同强度运动时，不同物质的供能比例不同。所以只要我们运动，就会燃烧脂肪。那么，剩下的问题就是如何才能让燃脂发挥最大...

在中医理论体系中，人体健康状态往往被描述为阴阳平衡、气血和畅的理想状态。然而，现实生活中，不少人面临着身体虚弱、畏寒怕冷与频繁上火并存的复杂体质状况，这不仅影响了日常生活质量，也给健康管理带来了挑战。针对这一问题，本文将从中医角度探讨其成因，并提出相应的调理策略。 一、成因探析 1.**阴阳失衡**：中医认为，人体内部存在着阴阳两种相互制约、相互依存的力量。身体虚弱往往意味着正气不足，即阳气偏弱，导致温煦功能减退，从而出现畏寒怕冷的症状。而上火，则可能是阴虚火旺或阳盛于上的表现，即体内阴液不足...

9月24日，叁零壹勃势集团于青岛召开第37期技术交流研讨会及创赋落地会，邀约全国创业精英莅临峰会现场，见证集团全新专利爆款产品和全域赋能项目的璀璨问世，并做私密健康行业的战略远望与规划部署落地，谋赛道发展蓝图、迎私密行业盛世！ 央视见证 伟业崛起 以亿万中国家庭为基本盘，以创建两性和睦健康为使命，历经两年深耕布局与创新发展，301勃势集团俨然已成为两性私密健康行业的执牛耳者。 凭借在业界的赫赫伟绩和口碑，301勃势集团也备受媒体界的关注，中央电视台发现之旅《未来使命》栏目组一行赴约会议现场，采...

鲁网10月14日讯10月9日，第十七届“谈家桢生命科学奖”颁奖典礼在沈阳举行，15位两院院士及相关领导参加颁奖典礼，并为18位获奖者颁发证书与奖章。山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）教授、主任医师赵家军荣获谈家桢临床医学奖。这是该医院首次获此殊荣。 谈家桢生命科学奖被誉为我国生命科学“诺贝尔奖”，于2008年由谈家桢先生提议，经国家科技部批准设立，旨在促进中国生命科学研究成果产业化，激励生命科学工作者不断创新，目前已有三十二位中国科学院和中国工程院院士获奖。该奖项设“谈家桢生命科学成...

选择一家服务、技术、口碑优质的医院成为了许多患者关注的焦点。下面就来深入探讨一下重庆丰益肛肠医院，这家在肛肠疾病治疗领域享有较高声誉的专科医院，看看它究竟如何为患者提供诊疗服务。 1、专业团队，精准诊疗 重庆丰益肛肠医院，作为该地区肛肠领域的佼佼者，深知专业与精准的重要性。医院汇聚了一批经验丰富的肛肠科专家，他们不仅具备深厚的医学理论功底，更在多年的临床实践中积累了丰富的经验。无论是内痔、外痔、混合痔，还是肛瘘、肛裂、直肠脱垂等复杂病症，专家团队都能根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，确...

本文转自：人民网-四川频道 沃野上，一片片田成方、渠相连、路相通的高标准农田映入眼帘，呈现出一片平坦广阔的景象；大棚内，蔬菜鲜翠欲滴，花卉香气扑鼻，瓜果长势喜人，处处洋溢着增收的希望；村庄内，道路平坦、庭院整洁，和美乡村的气息扑面而来，振兴的欢歌越唱越激昂…… 高标准农田示范区。绵竹市融媒体中心供图 新中国成立75年以来，德阳绵竹市农业农村发展经历了从缓慢增长到快速扩张，从传统农业生产到科技兴农增效的演变过程，在不懈探索和制度创新中取得新突破、实现新跨越。特别是党的十八大以来，绵竹市认真贯彻落...

不用吃药，不用运动，一针就能变快乐？ 在当今快节奏、高压力的社会环境下，看到这句话你会不会心动？ 网友们把这种疗法称为“中医快乐针”，说扎针之前“不想说话”，扎针之后“路上看到条狗都想和它打招呼”。 那么，什么是“中医快乐针”？效果真有那么神奇吗？ 年轻人选择用中医治抑郁 “去医院针灸科扎了‘快乐针’，医生被我的表述逗笑了”“医生说我因为创业而思虑过多，给我扎个‘快乐针’”“这段时间打不起任何精神，不想说话，不想起床，去尝试了针灸，突然就能笑了”…… 在社交平台上，不少网友分享自己因为抑郁情绪...

“医生，我都70多了，有颗牙晃动很正常吧？”70多岁的李大爷平时就喜欢吃排骨、坚果等一些口感较硬的食物，但是平时从来没有注意牙齿的维护，一直到最近一段时间，他有一颗牙齿有些晃，影响他啃排骨，便免不了在吃饭时抱怨几句。 说者无心听者有意，李大爷的儿子听到的父亲牙齿晃动，就说给父亲预约检查牙齿，看看有没有其他问题，是不是需要镶牙。但是李大爷却排斥的厉害，甚至满脸拒绝，还反驳儿子说老年人掉牙是无可厚非的事情，不要这么大惊小怪。 上了年纪就一定会掉牙？逃不过牙齿掉光的宿命？ 随着岁月的流转，牙齿健康逐...

养肝其实不复杂，一味药煮水，堪称肝脏的“天然保护伞”，促进代谢排毒，帮你养好肝脏！大家好，我是贾医生。 现在人压力越来越大，作为身体最大的解毒器官，肝脏也承受着越来越多的压力，情志不畅，就容易引起肝气郁结，肝气郁结时间长了，还会郁而化火，滋生湿热，所以现代人一定要学会如何养好肝脏。今天呢我就来跟大家分享一味药，不仅能养肝，还能促进代谢排毒。 这味药就是——茵陈。 茵陈有一股芳香之气，可以通达全身，所以茵陈可以疏通郁结的肝气，肝气一通，全身的气机也都跟着疏通了。并且它还擅长清理肝胆湿热，可以将湿...